Der Blog von proSports.Zone
Es ist nur Wetter - Tipps für Training an kalten und nassen Tagen
Im Frühjahr und Sommer, wenn die Sonne scheint und es auf dem Platz heiss ist, ist es ganz selbstverständlich, dass die Trainingsbelastung angepasst und für ausreichend Trinkpausen gesorgt wird.In den Herbst- und Wintermonaten ist es etwas schwieriger, das passende Maß aktiver Zeit und Pausen oder auch der passenden Trainingskl...
Spieler-Abwesenheit per App melden
Warum Pausen im Sport wichtig sind, haben wir im letzten Artikel beleuchtet. Wenn die Pause mal länger dauert - sie also z.B. ein Urlaub oder eine Verletzung ist - kann der Spieler mit der neuen App-Funktion "Urlaubs- und Krankmeldung" ohne großen Aufwand die Abwesenheit an seinen Trainer melden. Da die Abwesenheitszeit sofort am S...
Pausen im Sport: Warum sind sie so wichtig?
Wir alle kennen und lieben sie: Die Pause. Das war in der Schule schon so und bleibt auch bei sportlichen Belastungen ein gern gesehener und enorm wichtiger Begleiter. Doch warum ist die Pause so wichtig?Im Prinzip ist es ganz einfach. Der Körper ist fähig, sich sportlich zu betätigen. Um Bewegungen ausführen zu können, m&...
Trainingsschwerpunkte des Teams im Überblick
Die Ausbildung von Nachwuchssportler:innen und auch das Teamtraining sollten immer einem Plan folgen. In den Ballsportarten kennen Trainer:innen dies als Saisontrainingsplan, der sich in z.B. in Halbjahres-, Quartals und Monatspläne aufteilen kann und sich dann fein in den Wochen- und Tagestrainingsplan aufgliedern. Die Ziele werden in Schwer...
