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veröffentlicht am 20. Juni 2023
Es ist nur Wetter - Tipps für Training an kalten und nassen Tagen
Im Frühjahr und Sommer, wenn die Sonne scheint und es auf dem Platz heiss ist, ist es ganz selbstverständlich, dass die Trainingsbelastung angepasst und für ausreichend Trinkpausen gesorgt wird.In den Herbst- und Wintermonaten ist es etwas schwieriger, das passende Maß aktiver Zeit und Pausen oder auch der passenden Trainingskl...
