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veröffentlicht am 4. Juli 2022
Die Taktikschulung – ideale aktive Erholung
Das sportliche Training besteht ganz im Allgemeinen nicht nur aus der Trainingseinheit an sich, bei der der Körper einer Belastung ausgesetzt wird, sondern zu einem mindestens genauso großen und wichtigen Teil aus der anschließenden Erholung, bei der sich der Körper von der Belastung erholt und auf kommende Belastungen vorbere...
