Der Blog von proSports.Zone
Hol dir das Trainings-Feedback von deinen Sportler:innen
Du hast dein Training gut geplant, hast dir Gedanken zu den Übungen und Trainingsformen gemacht. Du hast Trainingsschwerpunkte und Trainingsziele festgelegt. Du hast gecoacht, korrigiert und motiviert. Du hast an alles gedacht. Oder etwa nicht?Was meinen deine Sportler:innen?Auch für dich als Trainer:in ist Feedback wichtig, damit du ein...
Die Taktikschulung – ideale aktive Erholung
Das sportliche Training besteht ganz im Allgemeinen nicht nur aus der Trainingseinheit an sich, bei der der Körper einer Belastung ausgesetzt wird, sondern zu einem mindestens genauso großen und wichtigen Teil aus der anschließenden Erholung, bei der sich der Körper von der Belastung erholt und auf kommende Belastungen vorbere...
Pausen im Sport: Warum sind sie so wichtig?
Wir alle kennen und lieben sie: Die Pause. Das war in der Schule schon so und bleibt auch bei sportlichen Belastungen ein gern gesehener und enorm wichtiger Begleiter. Doch warum ist die Pause so wichtig?Im Prinzip ist es ganz einfach. Der Körper ist fähig, sich sportlich zu betätigen. Um Bewegungen ausführen zu können, m&...
